Praktisch
Shiatsu wordt doorgaans op de kledij gegeven. Draag dus comfortabele, losse kledij. Liefst een natuurlijke stof zoals katoen. Je mag je sokken aanhouden. Liefst ruim op voorhand eten.
Shiatsu-massage bestaat al eeuwen lang en heeft zijn roots in het Oosten (TCM China, Japan,...).
Deze massage bestaat vooral uit handen- en vingerdruk op de meridianen (energiebanen/stromen).Krachtige of zachte, subtiele druk wisselen elkaar af. Ook andere technieken komen aan bod, cfr. wiegen, stretchen, kneden ed. Door de massage kan de 'Chi' of levensenergie weer vrij stromen . De 'ontspanning' (vrije stroom van Chi) stimuleert jouw zelfgenezend vermogen en ondersteunt herstelprocessen.
Lid BSF code C1/2006 (C1= relaxatie /ontspannings-shiatsu) zie ook www.shiatsu.be

Yoga